바쁜 아침을 위한 비상식량 비교, 제일 좋은 것은?

이상하게도 출근시간 전에는 너무나 바쁩니다. 조금 늦게 일어나서 그럴 때도 있고, 너무 일찍 일어나서 남는 시간에 다른 일을 하다가 시간이 훌쩍 가버려서 그럴 때도 있고, 또는 출근해서 필요한 것을 준비하다가 시간이 가기도 합니다. 여러 가지 이유로 아침 시간은 쏜살같이 흘러서 밥도 못먹고 출근하는 우울한 상황을 종종 연출하게 됩니다. ㅜㅜ
집에 있을 때는, 엄마가 알람시계보다 강력한 무한 스누즈 "일어나라"로 깨워주시고 아침도 해주셔서 이런 고민이 덜했는데, 혼자 있으니 아침밥 챙겨먹는 것이 아주 어려운 일 중의 하나가 되었습니다. 그래서 각종 비상식량을 구비하고 있습니다.

1. 물만 붓거나 데워서 먹는 간편식품: 라면, 즉석식품 등

라면: 물 끓이는 시간 1분 + 익히는 시간 2~3분 + 먹는 시간 3~4분 = 6~8분
즉석식품: 전자렌지 돌리는 시간 1분 30초~ 4분 + 먹는 시간 5~10분 = 5분 30초 ~ 14분

저는 먹는 속도가 느려서, 라면 하나도 5분이상 걸리는데다, 뜨거워서 빨리 먹기가 쉽지 않습니다. 그래서 빠듯한 출근시간에 먹기에는 이런 제품도 힘들 때가 많았습니다.

(소면은 새벽시간에 검도쉐프님 블로그에서 면 요리 보다가 도저히 못 참겠을 때 먹는 용도로 자주 애용됩니다..)

 

2. 타 먹는 식품: 선식, 미수가루, 스프 등

선식, 미수가루: 물에 타는 시간 1분 + 마시는 시간 30초 = 1분 30초
스프: 물 끓이는 시간 1분 + 마시는 시간 3~4분 = 4~5분

선식도 물에 타고 제대로 섞이도록 흔드는데도 시간이 쬐금 걸려서, 씹어먹을 수도 있는 제품을 샀습니다. 그러나 선식을 썹어먹으니.... ㅡㅡ;;; 이건 가루약의 텁텁함이 온 입을 점령한 그런 느낌이랄까요... 결국은 물을 안 먹고는 도저히 못 먹겠더군요. 더욱이 선식이나 미숫가루와 같은 타 먹는 제품들의 맛이 비슷비슷해서, 몇 달 먹으면 질려서 먹기가 싫습니다.

스프와 같은 제품도 한 잔 타 먹으면 어느 정도 허기를 달래줘서 좋긴한데, 바쁠 때 먹기에는 무리가 있었습니다. 바쁜데 뜨거운 제품을 먹으려니, 급하게 먹다가 입천장을 데이는 부작용이 있습니다. 이런 제품은 그냥 들고 출근해서 회사에서 타 먹으면 좋을 것 같습니다. (일하는 곳 분위기가 스프 타먹을 수 있는 상황일 때나 가능한 단점이...ㅜㅜ)

3. 빵

빵: 먹는 시간 2~3분

아침 시간에 빵도 아주 유용합니다. 따로 조리할 필요없이 먹기만 하면 되기때문에, 입에 물고서 출근준비를 하기에도 좋습니다. 단점이라면 가끔 급하게 먹다보면 목이 메인다는거...
아주 급할 때는 빵을 들고서 출근할 때도 있긴한데, 왠지 음료와는 달리 빵을 먹어가면서 출근하면 왠지 모르게 불쌍해 보이는 느낌이 드는 듯 합니다. ㅜㅜ

(식빵의 또다른 용도는 Eternitylain님 블로그의 맛난 식빵 보면서 침흘릴 때 먹는 용도...
쿠키는 미미씨님과 수우님 블로그 구경할 때  필수품... ^^;;;)

4. 마시는 식사대용식: 베지밀, 우유 등

베지밀, 우유: 먹는 시간 30초

아침 시간에는 베지밀 같은 음료가 최고인 것 같습니다. 먹는 시간이 아주 짧고, 그나마 이것조차 먹을 시간이 없어서 들고 출근하면서 먹어도 빵보다는 덜 처량해 보여서 좋습니다.
저는 아침에 우유 먹어서 배아픈 체질은 아니긴 한데, 그래도 냉장고에 있던 찬 우유를 마시면 속이 편치 않을 때도 있어서, 상온에서 굴리던 베지밀 종류의 팩 음료들을 좋아합니다. 맛도 좀 더 단 것도 있고, 더 고소한 것도 있고, 더 깔끔한 스타일도 있어서, 선식보다는 덜 질리는 것 같아요..
요즘은 베지밀 화이바를 신나게 먹고 있는데, 처음에는 두유답지 않은 상당히 깔끔한 맛이 맹숭맹숭하게 느껴지더니, 오히려 맛이 약해서 빨리 질리지 않아서 좋습니다. 다만 단점이라면 담백하고 뒷맛이 깔끔하다보니, 배도 덜 차는 기분이 들어서 하나씩 더 먹게 된다는 거.....ㅜㅜ



아침식사는 아침 시간에 조금만 더 빨리 일어나거나, 식사시간에 조금만 더 할애하면 간단히 해결될 수도 있는 것이긴 한데...... 그 "조금만 더" 가 왜이리 어려운지 모르겠습니다....ㅜㅜ
(좀 더 유용한 비상식량과 아침식사 팁 있음 알려주셔용~~~ ^^ )