라라윈 일상 심리 : 나는 지금 번아웃 증후군, 소진상태인가? 2015년 상반기를 되돌아 보니... 제 자신이 너무 한심해 밤에 잠이 오지 않았습니다. 무엇 하나 한 것이 없이 시간만 흘려보낸 것 같아 허무하고 기운이 빠졌습니다. 이런 이야기를 하면서 선생님과 밥을 먹다가, 헤어질 무렵 선생님이 던진 한 단어가 가슴에 꽂혔습니다. "슬럼프신가봐요. 제가 보기에도 지난 몇 년 간 정말 쉬지 않고 달리셨어요. 이제 조금 쉬실 때가 된 것 같아요. 음.. 혹시 뭐지, 번아웃(burn out)이라고 하나요...?" 그 순간 무언가로 머리를 한 대 팅--- 맞는 기분이었습니다. 번아웃 (직무소진, 소진, burn out)은 다름 아닌 저의 전공 주제입니다. 저는 연애심리 전공자가 아니라 산업및조직심리전공자이고, ..

라라윈 데이트 맛집 : 은평구 맛양값, 냉면 칼국수에 스테이크를 주는 소문난 맛집 코스프레 은평구 역촌역 근처에 현란한 현수막이 나부꼈습니다. 칼국수 또는 냉면을 먹으면 왕 스테이크 반근을 준다는 것이었습니다. 그것도 단돈 5천원, 6천원에! 이 사진을 보여주면서 "여기 가보자!" 라고 하려고, 지나치는 차에서 냉큼 찍어두었습니다. 얼마 뒤에 근처를 지날 일이 있어 은평구 맛양값 역촌점에 들렀습니다. 은평구 맛양값, 얼큰 칼국수 + 함박스테이크 6천원짜리 세트 이 곳이 유명한 맛집인지 온통 벽면에 방송 출연 내용, 인터뷰, 신문기사로 도배가 되어 있습니다. 이 음식점이 생긴지 얼마 되지도 않았는데, 생기자 마자 이렇게 유명할 리가 없어 갸우뚱 했습니다. 가만히 벽면의 광고를 읽어보니, 원래 망원동 맛양값..

메르스 발생 이후 2달 동안 경복궁 북촌 일대 근황 메르스 여파로 중국인 관광객들이 사라졌다고 합니다. 매주 북촌, 경복궁에 가다보니 그 말이 피부로 와 닿습니다. 한 주 한 주 메르스 후폭풍이 눈으로 보이기 때문입니다. 메르스 발생 첫 주, 5월 마지막주 북촌 메르스 발생 첫 주와 둘째 주만 해도 북촌 한옥마을 어귀의 CU 편의점 앞에 중국인 관광객들이 꽤 있었습니다. 예전처럼 관광버스가 줄지어 서 있지는 않았어도 몇 무리의 관광객들이 있었습니다. 그걸 보며 '메르스 때문에 한국 관광 취소한다더니 중국인 관광객만 많네.'라고 생각했는데, 알고 보니 그들은 메르스 발생 전에 한국에 들어와서 미처 떠나지 못한 사람들이었습니다. 6월 첫째주 북촌 북촌 한옥마을의 자치동갑 국악원에 앉아 있다가 깜짝 놀랐습니다..

라라윈 연애 상담 : 연애 상담 메일 7년, 보람은 없고 남는건 허무함과 짜증뿐 '상담'이라고 거창하게 이름 붙일 일은 아니더라도, 이야기를 나누다가 친구의 고민이 해결되면 정말 기쁩니다. 수심이 가득하던 친구의 표정이 밝아져서 미소를 지을 때면, 제가 누군가의 짐을 조금 덜어주었다는 것, 누군가를 조금 행복하게 해주었다는 것에 너무나 행복해집니다. 그러나 온라인의 연애 상담은 참 많이 달랐습니다. 처음에 블로그 덕분에 연애 상담 메일을 보내주신 분이 생겼을 때는 몹시 신이 났습니다. 제가 누군가에게 도움을 줄 수 있다는 사실에 기뻤습니다. 하지만... 온라인에서의 연애 상담은 시간이 흐르면 흐를수록 보람은 없고, 허무함과 짜증이 늘었습니다. (주의: 아래의 내용은 앞담이자 뒷담으로, 저에게 이메일 보내..

라라윈 생활정보 : 신한은행 통장 만들기 후기, 저축통장 만들기 안되니 헛걸음하기전에 서류 챙기세요! 지난 8년 정도 기업은행 충성고객이었는데, 몇 가지 이유가 겹쳐 주거래 은행을 바꾸기로 마음 먹었습니다. 1) 기업은행 8년차 충성고객이었는데, 최근에 기업은행 직원이 큰 실수를 하고도 '어머, 깜빡.' 이러시고 제대로 된 사과 한 마디 안 해서 삐졌습니다. 2) FDS(VITRIA Fraud Detection System)라는 은행 보안 시스템을 알게 되었는데, 국내에서 이 시스템을 도입한 곳이 미래에셋증권, 부산은행, 신한은행, 유안타증권, 외환은행, NH농협은행, NH투자증권(우리투자증권), 하나은행 뿐이라고 합니다. FDS 보안 시스템은 고객의 사용패턴을 토대로, 패턴에서 벗어나는 장소 혹은 금액..

라라윈 자전거 헬맷 : 옆짱구도 잘맞는 바이몬트 헬맷, 짝퉁 OKG 맥시티 헬맷 후기 야심차게 큰 마음먹고 고른 지로 리벌브 헬맷이 머리에 안 들어가는 참사(-지로 리벌브 헬맷, 예쁜 여자 헬맷이라는데 옆짱구 절벽 뒤통수에게는 그림의 떡(링크))를 겪고 나서, 다시 옆짱구도 맞는 자전거 헬맷을 찾았습니다. 저같은 불상사를 피하려면 자전거 헬맷은 웬만하면 직접 가서 써 보고 구입하는 것이 좋다고 합니다. 두상이 저마다 달라서 써보고 편안한 것을 사라고 하길래, 가까운 자전거샵을 검색했습니다. 은평구 근처의 큰 자전거가게는 합정역 자전거나라라는 추천글이 있었습니다. 합정역 5번출구 자전거나라는 치과갈 때 매일 지나던 곳이었는데... 제가 자전거 용품을 사러 가게 될 줄은 몰랐습니다. 근처의 큰 자전거 가게로..

라라윈 자전거 용품: 지로 리벌브 헬맷 후기, 예쁜 헬맷 추천 1위였으나 옆짱구 절벽뒤통수에게는 무리 자전거를 구입하고 난 뒤에, 쿨토시, 마스크를 주문한 뒤 헬맷도 골랐습니다. 쿨토시, 마스크는 몇 천원이라 고민없이 샀는데 헬맷은 제 예상과 달리 꽤 비싸서 고민이 되었습니다. 저는 1~2만원 짜리 저렴하고, 전문 싸이클 헬맷처럼 미래지향적(?)인 느낌이 아닌 무던한 헬맷을 찾았습니다. 한참 검색을 해보니 제가 원하는 스타일에 가까운 것은 어반 헬맷이라고 하는데, 종류도 적고 비쌌습니다. 수많은 자전거 헬맷 추천글을 읽다보니 또 하나 눈에 띄는 것은 놀라운 물가 상승이었습니다. 2013년도 10월에 쓰신 글에는 3만 5천원대 헬맷이라고 되어 있으나, 현재 가격은 5만 5천원이었습니다. 불과 1~2년 사이..

라라윈 인터넷으로 구입한 접이식 자전거 조립 방법: 여자 혼자도 뚝딱 조립한 삼천리 하로 dx20 후기 불광천 자전거 대여를 해서 타보다가, 제 자전거를 장만했습니다. 불광천 자전거 대여 시간이 평일 저녁 7시까지라서 퇴근하고 운동을 할 수 없고, 몇 번 빌려 타보니 꾸준히 자전거 운동을 할 수 있을 것 같아 구입했습니다. 골머리가 아픈 자전거 구입 선택 요령 자전거에 대해 아는 것이 아무 것도 없어서, 자전거 구입에 애를 먹었습니다. 1. 적절한 자전거 가격대 - 답이 없음 우선 자전거 타시는 분들께 조언을 구했는데, '괜찮은' 자전거 가격에 대한 괴리가 컸습니다. 저는 이제 시작하는 초보니까 인터넷 최저가인 10만원 초반대 자전거를 생각했는데, 자전거 좀 타시는 분들께 10만원짜리 자전거 추천해 달라..

라라윈 스팸차단 팁: OK캐쉬백 탈퇴 방법 OK캐쉬백 탈퇴도 상당한 일이었습니다. 이전글 에 이어서 적으려고 했는데, OK캐쉬백 탈퇴 방법만으로도 스크롤 압박이 오는 글 한 편이어서 새글로 적었습니다. OK캐쉬백 포인트 사용, 대체 어디에 써야 하나? OK캐쉬백 탈퇴를 할 땐 하더라도 지난 십수년간 모아놓은 포인트는 써야 합니다. 아주 오래 전에는 오케이캐쉬백 포인트 쓸 곳이 많았던 것 같은데, 지금은 한방에 포인트를 쓸 곳이 마땅치가 않았습니다. 11번가에서 결제하면서 써버리려고 하니 비밀번호 외의 4자리 비밀번호 설정이 틀렸다면서 (방금전에 설정했는데도!) 오류가 나서 결제가 되지 않았습니다. 차선책으로 OK캐쉬백 포인트를 전부 신세계 포인트로 전환해서 상품권을 구입하기로 마음 먹었습니다. 안 됩니다..

라라윈 근황: OK캐쉬백에 도시락 폭탄을 던지고 싶다. 망할놈의 스팸전화 최근 들어 진심으로. OK캐쉬백에 도시락 폭탄을 던지고 싶습니다. 메르스에 걸리면 여의도 국회의사당 또는 마음에 안드는 정당 사무실에 찾아가 전염시켜 애국할 수 있다는 농담이 있었는데, 저는 메르스에 걸리면 OK캐쉬백 본사에 찾아가 한국의 6천만 동포들을 스팸으로부터 구제하고 싶다는 상상도 했습니다. OK캐쉬백 스팸전화 뿐 아니라 SKT 스팸전화, KT 스팸전화도 꽤나 오는데, 특히 OK캐쉬백 스팸 전화에 분노하게 되는 것은 몇 가지 이유가 있습니다. 유난히 OK캐쉬백 스팸 전화가 불편한 이유 1. 신원 확인 다른 스팸전화는 그냥 "안녕하세요~ 고객님, 고객님 폰을 신형으로 바꿔드리려고~~" 등의 할말을 바로 하기 때문에 듣자마자 ..

라라윈 프로그램 잘쓰기 : 팩스없이 인터넷 팩스 보내기 방법 서류 신청을 하며 팩스를 보내라고 하는데, 날이 더워서 나가기가 귀찮았습니다. 미적거리고 있던 가운데 문득, 팩스 기계 없이 컴퓨터로 팩스를 보낼 수 있다는 글이 떠올랐습니다. 제 복합기에도 팩스 기능이 있기는 하나, 이걸 쓰려면 유선 전화를 설치해야 한다고 합니다. 070 인터넷 전화로는 팩스가 안되고, 반드시 KT 전화 회선이 있어야 팩스를 이용할 수 있다고 합니다. 있는 유선전화도 없애는 판에 1년에 한 두번 보낼까 말까한 팩스 때문에 유선전화를 새로 설치하는 것은 낭비라, 팩스 기능이 있는 복합기가 있어도 무용지물입니다. 이렇게 비현실적인(?) 팩스 복합기 말고, 컴퓨터 인터넷 팩스는 무료에다가 간단하다길래 이용해 보았습니다. 인터넷 팩..

라라윈 즐겨본 드라마 : 왕좌의 게임 시즌6 존 스노우 죽음 부활? 왕좌의 게임 시즌5 마지막화를 보고 멍해졌습니다. "응? 이게 끝이야? 정말 왕겜 시즌5 끝난거야?" 라며 혼잣말을 했습니다. 왕좌의게임에서 주인공인줄 알았던 사람이 갑자기 죽는 경우가 한 두 번은 아니었으나, 매번 당하면서도 황당했습니다. 더욱이 존 스노우는 마지막까지 안 죽는다고 했기 때문에, 존스노우 부활이 되서 왕좌의게임 시즌6에 다시 나오나 싶기도 했습니다. 이런 생각을 하다 보니 존스노우가 마지막까지 안 죽는 캐릭터 5명 중 한 명이라는 말이 사실인지도 의심스러워, 대체 그 출처가 어딘지 궁금해져서 찾아보았습니다. 1993년도 왕좌의게임 원작 얼음과 불의 노래 계획안 마지막까지 안 죽는 캐릭터 5명 이야기의 출처는 알고 보니,..

라라윈 불광천 자전거 대여 후기, 싼 자전거 대여가격에 놀라고 성숙한 시민의식에 감동하고 치아교정을 시작하면서 온통 머릿속에 건강에 대한 걱정이 가득입니다. 치아교정만으로도 몸뚱이가 버텨내기 힘들어 하는데, 턱수술은 과연 견딜 수 있을지도 걱정이고, 이 와중에 메르스까지 창궐하니 정말 건강이 걱정됩니다. 뭔가 운동을 하기는 해야겠는데, 이미 지난 수십년(?)간 운동을 시작만 하고 안 한 이력이 화려합니다. 작년 가을, 겨울에는 조깅한다고 설치며 블루투스 헤드폰 장만해 놓고 동명여고 두 바퀴, 불광천 두 번인가 뛰고는 그만두었습니다. 올 봄에는 108배를 하겠다며 요가매트 펼쳐놓고 하루 30배 정도 일주일 가량 했는데 그 뒤로 흐지부지 되었습니다. 이미 요가 등록하고 안 가서 날린 돈, 헬스 등록하고 날린..

라라윈 연애질에 관한 고찰 : 밥 한번 먹자고 연락하라고 했는데, 왜 연락이 오지 않을까? 밥 한번 먹자는 말은 참 많이 쓰입니다. 서로 할 말이 없을 때 인사처럼 밥 한번 먹자고 하기도 하고, 정말로 만날 생각은 없지만 인간관계는 유지하고 싶다는 뜻에서 하는 말이기도 하고, 그냥 습관처럼 밥 먹자고 하는 사람도 있습니다. 그러나 정말로 고마워서, 친해지고 싶어서 밥 사줄테니 밥 한번 먹자고 하는 경우도 있습니다. 그러나 진심으로 친해지고 싶어서, 또는 고마워서 밥 한 번 먹자고 연락하라고 해도, 연락이 오는 경우는 거의 없었습니다. 제 딴에는 부담을 주기 싫어서 편할 때, 시간 날 때 연락하라고 한 말인데... 왜 연락이 오지 않을까요? 더욱이 제 경우는 남자 - 여자도 아니고, 저도 여자이고 후배도 ..

라라윈 샤오미 체중계 미스케일 후기 : 아이폰 샤오미 체중계 페어링 안될때 해결방법을 다 경험하게 해준 미스케일 미밴드를 후다닥 동기화 시키고 샤오미 체중계 미스케일을 열었습니다. 이 때까지만 해도 행복했습니다. 대륙의 실수 샤오미 체중계라며, 체중을 재면 바로 스마트폰에 동기화 된다는 기사를 본 뒤로 이 체중계가 무척 사고 싶었거든요. 그러나 몇 년 째 잘 쓰고 있는 유리 체중계를 버릴 수 없어 망설이고 있었습니다. 그런데 마침 유리체중계가 고장이 났어요. 으흐흐흐흐흐흐흫. 건전지를 교체해도 안 되고, 유리 체중계 모서리가 나가기도 했습니다. 깨진 유리 제품은 쓰는게 아니라며 신나서 샤오미 체중계를 주문했던 것이라 더 신났습니다. 샤오미 체중계 미스케일 개봉기 쇼핑몰 페이지에서 보던 것처럼 참 예쁩니다..

라라윈 미밴드 후기 : 미밴드 정품밴드 vs 짝퉁 호환용 밴드 차이점 및 미밴드 페어링 사용법 샤오미 미밴드와 미스케일을 주문하고 바로 다음날 받았습니다. 한국의 총알배송 쵝오! 큰 상자가 샤오미 체중계 미스케일, 작은 상자가 미밴드, 그리고 미밴드 교체용 컬러밴드 입니다. 작년에 홍콩에 놀러가서 발품 팔면서 샤오미 배터리를 사왔는데, 한국에 와 보니 짝퉁이었던 경험도 있고... 얼마 전에 짝퉁 삼성 플립 케이스에 돈 버린 경험도 있어서 이번에는 정품을 찾았습니다. 제가 찾은 바로는 한국에 샤오미 정식 수입업체가 두 곳 있었습니다. (주)이지솔라, 코마트레이드 두 곳인데, 이 곳은 샤오미로부터 정식 수입 허가증을 받은 곳이고, 정식 수입업체이다 보니 한국에서 전자파 적합 인증도 받았다고 합니다. 정식 수..

라라윈 연애질에 관한 고찰 : 남편 퇴근 후 게임만 하는 이유 몇 년 전 일입니다. 결혼한 친구에게 "신혼생활 재미있어~? 매일 데이트 같고 좋겠다~!" 라며 부러워했는데, 뜻밖의 대답이 돌아왔습니다. "언니, 말도 마. 집에만 오면 씻자마자 노트북 2대 켜서 게임 밖에 안 해. 밥 먹으라고 잔소리 잔소리 하면 잠깐 정지하고 나와서 밥 먹고 설거지나 뒷 정리도 안 하고 다시 들어가서 게임만 해. 가끔은 모니터를 뿌셔버리고 싶기도 하다니까. 아예 노트북을 집어 던져버릴까?" 하는 폭풍 하소연을 했습니다. 그녀의 남편은 스타(크래프트)에 미쳐서 집에만 오면 스타하느라 저녁시간을 다 보낸다고 합니다. 제 친구의 기대는 남편이 집에 돌아오면 같이 하루 있었던 이야기도 하고, 오붓한 시간을 나누고 싶었는데 오로지..

라라윈 컴퓨터 즐기기 : 레노버 요가3 프로 후기, 맥북 골드 뺨치는 디자인과 성능 맥북 골드에 한참 꽂혀있던 도중에, 레노버 요가3 프로를 처음 봤을때 뉴맥북 골드 말고 이게 답이라는 생각이 잠시 들었습니다. 레노버 요가3 프로는 제가 구입한 것이 아니라, 인텔 대행사로부터 잠시 빌려서 써보았던 것 입니다. (- 인텔 코어M 노트북 4가지 겉핥기 비교: 삼성 아티브북9, 레노버 요가3 프로, HP, ASUS 트랜스포머북) 제 것이 아니라 그냥 구경을 하는 것이라 큰 기대 없이 박스를 열었습니다. 뉴맥북 뺨치게 예쁜 요가3 프로 골드 색상 오오오오오오! 골드! 레노버 요가3 프로 골드 색상이 빛에 반짝이는데, 너무 예뻤습니다. 게다가 박스에서 꺼내는데 제법 큰 크기에도 가뿐합니다. 뒷면까지 모두 반짝이는..

라라윈 컴퓨터 즐기기 : 맥북 불편한점 괜찮을까? 윈도우노트북에서 맥북으로 바꿀때 걸리는점 5가지 몇 달 전에도 스마트폰을 바꾸려고 가격비교를 하며 한참을 검색을 했습니다. 어떻게 하면 돈을 조금이라도 아껴볼까 한참 검색을 하다가 문득 허무해졌습니다. 차라리 그럴 시간에 그냥 사고 싶은 것을 사고, 일에 집중하는 것이 더 지혜로운 것 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 뭔가 헛똑똑이 짓을 한 기분이었어요. (- 부자란 가격비교 같은 것에 시간을 쓰지 않는 사람이 아닐까) 그래서 "맥북 골드는 그만 고민하고 구입을 하고, 더 열심히 일을 하자!" 라고 마음을 먹었습니다. 그러나 저는 어쩔 수 없나봅니다... ㅠㅠ 맥북 골드 구입 페이지를 열었다 닫았다 하면서 또 한 달 째 비교하고 있습니다... 더욱이 맥북은..

공기 안 좋을 때 전염병 돌 때 필수품 : 마스크와 손소독제 어제 수업을 하기 위해 나섰을 때 였습니다.좁은 마을버스에서 아주머니 한 분이 콜록콜록 가래 섞인 기침을 했습니다. 사람이 많아 후덥지근하고 공기도 답답한 곳이라, 아주머니가 콜록콜록 할 때마다 신경이 쓰였습니다. 손바닥으로 입을 가리고 기침을 하는 것도 아니고, 대충 주먹을 입 근처에 대고 기침을 하더니, 내릴 무렵 그 손으로 제가 잡고 있던 손잡이를 턱 잡으며 제 손을 만졌습니다. 평소에도 남의 살이 닿는 것은 기분이 좋지 않은데, 메르스 때문에 민감한 시기에 기침하던 손으로 제 손 위에 포개어 잡으니 몹시 불편해졌습니다. 그동안은 외출할 때 손소독제 스프레이를 가지고 다녔는데... 하필 어제는 별 생각없이 다 빼놓고 수업자료와 지갑만 덜렁..