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스트레스

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    생활철학/생각거리 (1)

    스트레스가 한 번 생기면 자꾸 커지는 이유

    스트레스 증가 원인 스트레스란 단어는 꼬맹이부터 어른까지 이제는 너무나 익숙한 단어입니다. 하루에도 몇 번 씩 스트레스를 받는 경우도 부지기수 입니다. 가벼운 스트레스는 오히려 일의 집중력과 능률을 높여준다는 스트레스의 순기능도 있긴 합니다만, 현실은 무거운 스트레스가 짓눌러 일도 잘 안 되고 괴롭기만 할 때가 잦은 것 같습니다. 가벼운 스트레스는 흩날리는 먼지처럼 빨리 털어 버릴 수 있지만, 무거운 스트레스는 한 번 생기면 자꾸 커집니다. 스트레스 씨앗이 한 번 심어지면, 엄청난 성장 속도를 자랑하는 괴물 선인장 같다는 생각이 들었어요. 너무 빨리 자라서 언젠가는 숙주를 덮칠 것 같기도 하고요. 스트레스는 왜 계속 커질까? 원인은 모르지만 우선 없애고 보려고 들기 때문 스트레스를 받으면 쉬이 없어지지 ..
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    기계치탈출/모바일 잘쓰기 (10)

    아이폰 이메일 실시간 확인, 스트레스 원인 된 3가지

    라라윈 아이폰 안드로이드폰 사용법 : 아이폰 이메일 실시간 확인, 스트레스 원인이 된 3가지 상황 처음 스마트폰을 사용하면서, 핸드폰으로 이메일 확인을 할 수 있는 것이 아주 좋았습니다. 아이폰4에서도 안드로이드폰에서도 이메일이 오면 문자처럼 띵동 알림음으로 알려도 주고, 귀찮게 컴퓨터를 켤 필요없이 실시간 이메일 확인이 되자 편리했습니다. 스마트폰으로 달라지는 스마트하고 편리한 생활에 좋아라했는데, 아이폰 이메일 실시간 확인 기능을 사용하보니 스트레스 원인이 되는 상황이 발생했습니다. 아이폰과 안드로이드폰으로 이메일 실시간 확인이 가능해서 스트레스 원인 된 3가지가 있습니다. 1. 새벽에 오는 광고 스팸메일 포워딩 아이폰이나 안드로이드폰으로 이메일 포워딩을 하면 이메일이 도착했을 때 띵동 띵동 알려줍니..
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    생활철학/일상 심리학 (43)

    직장에서 불공정한 일을 겪으면 어떻게 할까?

    직장에서 겪게 되는 불공정한 일. 어디 한 두가지 일까요? 승진, 남녀차별, 상사의 개인적인 편애, 기타 등등... 얼마전, 직장인들이 느끼는 공정성에 대해 연구조사할 일이 있었습니다. 저는 공정하다고 느끼는 부분보다 불공정하다고 느끼는 것이 당연히 더 많을거라 예상을 했습니다. 그리고 불공정함을 느끼면 어떻게 대응하는가에 대해서도 알아보았습니다. 직장인들은 자기가 속한 직장에서 어떨 때 공정함이나 불공정함을 느끼고, 불공정함을 느끼게 되면 어떻게 할까요? 1. 직장에서 공정함 또는 불 공정함을 느끼는 것은? 직장에 대해 공정하다고 느끼는 것은 승진제도, 복리후생과 같은 부분이었습니다. 불공정하다고 느끼는 부분은 밀어주기식 고과, 남자나 나이가 많은 사람 또는 기혼자들을 먼저 승진시켜주는 일, 열심히 일..
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    생활탐구/볼거리 즐기기 (16)

    핸드폰, 핸드폰 하나에 현대인의 생활상을 구겨넣은 영화

    "핸드폰을 잃어버렸는데, 그 안에 남이 보면 안되는 중요한 내용이 들어있었다." 여기까지는 일상생활에서 흔히 일어날 수 있는 일입니다. "그것을 주운 사람이 싸이코여서 돌려주지 않고 이상한 요구만 해대며 사람 피를 말린다?" 이러한 예고를 보며 "뭐 핸드폰 하나 잊어버린 거 갖고 저렇게 까지.."하는 생각도 들었습니다. 하지만 엄태웅과 박용우 두 주인공의 연기력이 믿음직스럽고, 핸드폰이라는 밀접한 소재를 가지고 감칠맛 나는 스릴러액션으로 풀어낸 내용이 궁금해서 보았습니다. (강한 스포일러 있으니 여기서 back을 누르셔도 됩니다..^^;;) 핸드폰은 모두가 가지고 있으면서, 분실할 경우 개인정보 유출의 폐해가 큰 물건입니다. 핸드폰을 잃어버리면 당장 불편하고, 괴로운 일들이 생기는 점에서는 모두가 공감을..
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    생활철학/일상 심리학 (18)

    스트레스 자가 진단법

    다음 그림이 빠르게 움직일 수록 스트레스 수치가 높은 것이라고 합니다. 그림의 착시현상으로 인해 누구나 움직이는 느낌이 드는 것은 사실이나, 예민하거나 스트레스를 받아있을수록 그림이 상당히 빨리 움직인다는 느낌을 받습니다. 저도 스트레스가 심할 때 이 그림을 보면 상당히 어지러울 정도로 빨리 움직이더군요. 여러분은 어떠신가요? 단, 이 진단이 정확하다는 근거는 없습니다..^________^ ;;; - 손가락 길이로 두뇌의 성별과 두뇌구조를 알 수 있다? - 치매 자가진단 해보면, 대부분 치매? 젊어도 디지털치매? - 여자는 정말로 밥배 디저트배가 따로 있다? 남자는 모르는 여자 인체의 신비 - 이기적인 것도 알고 보면 뇌용량이 작은 탓?
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