라라윈 안드로이드 어플 추천 : 작심 100일 앱, 추석 지나고 새로운 계획 실천에 유용한 어플
영어공부도 더 하려고 했었고, 운동도 다시 시작하려고 했었고, 올빼미 유형 라이프 스타일도 바꿔보려고 했었고, 기타 등등 하려고 했었던 것들이 참 많았어요..
그러나.. "했었고.." 라는 말처럼, 하려고 하기만 했을 뿐, 하지를 못했습니다. ㅠㅠ
작심 3일도 안가서...
그런데 앱중에 작심 100일 어플이 있었어요. 재밌죠~ +_+ 어플의 세계는 참 무궁무진하다는 생각이 또 한번 드는 순간이었습니다. 추석 지나고 부터, 작심삼일 만들지 않고 계획을 꼭 실천하리라 마음 먹었는데 딱이라고 생각되었습니다 .
작심100일 어플은 티스토어에서 다운받았습니다.
그런데 이런 계획 어플에서 조차, 제 개인정보를 살벌히 긁어가는군요.. ㅡㅡ;
제 이름 넣고, 사진추가 눌러서 프로필 사진도 바꾸고, 페이스북 연동도 해뒀습니다.
제가 계획 열심히 지킬 수 있도록 보다 강력한 동기부여가 되지 않을까 싶었어요.. ^^
작심 100일 어플 목표 설정
계획을 세우려고 보니, 미리 계획들이 타일 안에 들어가 있습니다.
다른 분들의 목표에 동참해서 같이 해도 되고, 새로운 계획을 입력할 수도 있었어요.
체중관리 몸매관리 목표를 세우신 분들도 많아 보이고, 운동 계획 세우신 분들도 많아 보였습니다.
사람들이 많이 세울만한 목표들이 미리 적혀있는데 재미있는 것들도 많았어요.
권태기 극복! 올빼미 족 탈피하기! 등 재미있는 목표들이 많았어요~
저는 영어공부 꾸준히 하는것이 목표라서, 새로 하나 적어보았습니다.
위쪽에 제가 하고 싶은 목표 적고, 날짜를 지정햇습니다. 지정한 날짜만큼 관리해주는 것 같습니다.
아쉬운 점은 시작일을 지정할 수 있으면, 운동 시작 날짜, 학원등록일짜에 맞춰 목표 시작을 할 수 있을 것 같은데, 시작 날짜 지정이 안되네요.
다음으로 세부 실천 목표를 적습니다.
그리고 친구들에게 얼마나 공개할 것인지도 정합니다. 목표를 공표했을 때 더 실행의지가 강해지는 원리를 이용하는 것 같습니다. ^^
마지막으로 서명을 하면 목표 설정 완료~~ ^^
작심 100일 앱에 목표 설정을 하고 사인까지 하니, 아무것도 하지 않았어도 몹시 뿌듯했어요~
방학시작할 때 시간표 그려놓고 뿌듯한 마음에 놀게 되는 그런 심정이... ^^
작심 100일 어플 설정
작심 100일 어플 설정에서 공개 여부나 친구추천, 알람시간 등도 세부 설정할 수 있었습니다.
저는 오후 9시에 울리게 해 뒀는데, 그 계획을 실천하려고 하는 시간에 알람을 울리게 하면 더 효과적인 것 같습니다. ^^
짜잔~~ 제 목표가 제일 상단의 타일에 나옵니다. ^^
뭔가 뿌듯해요~~~
작심100일 어플 목표 관리 알람
그러나 다음날 아무 생각없이 놀고 있는데, 띠링띠링 알람이 울립니다. ^^;;;;
그제서야 아차... 하면서 부랴부랴 인강 한 편 들었어요.
그래도 이렇게 알람이 울리고 자꾸 계획을 환기 시켜주니까 목표관리 하는데 효과적이긴 했습니다.
그리고 완료하지 못한 날은 저렇게 해골바가지가.. ㅜㅜ 완료한 날은 예쁜 왕관이 나와서 더욱 꼭 하고 싶게 만들어요.. 지나고 나면 수정할 수도 없어요...
약속보기 보면 야심차게 제가 서명한 계획이 나오고, 다시금 결심을 굳게 만듭니다.
작심 3일도 120번 넘게하면 이루어 진다는데, 첫술에 제대로 하지 못하더라도 자꾸 하려고 하다보면 잘 되겠죠~? ^^
추석 지나고 새로운 결심 세우신 일들 모두 모두 다 이루어지시길 빕니다. ^^
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